Gymnastik

Eingeschränkte Mobilität und fehlende Bewegung wird vor allem im höheren Alter ein immer schwerwiegenderes Problem in unserer Gesellschaft. Um dem entgegenzuwirken, bietet der TuS Klotten seit vielen Jahren wöchentlich verschiedene Übungsstunden an, welche sich genau dieser Problematik widmen!

Bei den Übungsstunden „Gymnastik für Frauen“ bzw. „Rücken – Fit“ stehen die Verbesserung der Körperhaltung, die Kräftigung von Rücken- und Rumpfmuskulatur und die Erhaltung der Gesundheit im Vordergrund! Mit Pezzibällen, Therabändern, Kleingeräten und weiterem Trainingsequipment stehen Woche für Woche neue und abwechslungsreiche Übungsstunden auf dem Programm – immer unterstützt durch musikalische Begleitung!